Manfaat Pisang Buat Atlet di Tengah Aktivitas Tinggi

KITA sering melihat di ruang ganti suatu tim ada pisang yang disediakan untuk jeda pertandingan. Baik di sepak bola atau olahraga tim lainnya.

Pisang juga sering dikonsumsi pembalap sepeda di tengah balapan  berlangsung. 

Apa alasan buah pisang seolah menjadi hidangan wajib itu?

Ternyata pisang memiliki sumber karbohidrat dan vitamin A yang tinggi. Sehingga bisa cepat memberi tenaga buat yang mengonsumsi.

Maka itu cocok buat atlet yang sedang jeda pertandingan atau dalam balapan.

Pisang juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan aliran oksigen ke otak, mengatasi anemia, dan cepat bikin kenyang tetapi tidak membuat berat badan bertambah.

Jadi wajar jika pisang selalu tersedia di ruang ganti, supaya dikonsumsi pemain pada jeda pertandingan, sehingga tenaganya pulih untuk babak kedua.***